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秋冬季心血管疾病高发!出现这8个信号要警惕!做好最后那点太重要了!

2025-10-30 00:00:00

近期北方出现断崖式降温,寒冷空气的刺激,会导致血管收缩,增加心脏负担,引起血压升高和血管阻塞,增加心血管疾病的发生风险。

不仅仅是秋冬季节,近年来高血压,冠心病,心衰等心血管疾病逐渐高发,尤其是发病人群逐渐年轻化尤为严峻的是,超70%的心血管疾病在早期悄无声息,常规体检难以捕捉隐匿病灶,许多患者在毫无征兆的情况下突发心梗、脑梗,从察觉不适到死亡往往仅需数分钟。

心血管疾病一旦发病,不但治疗难度大,费用高,而且,对患者的身体和心理,都会造成很大的负担。所以,我们要学会早期留意,和识别心血管疾病释放的一些信号,尽早的进行干预,将疾病扼杀在摇篮之中。

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心血管不好的8大信号

1

胸闷或胸痛

胸闷和胸痛是心血管问题比较常见的症状,一般出现胸闷和胸痛,我们首先会想到心脏疾病,但这种疼痛的性质,一般为压迫感,压榨感或窒息感。

2

气短

出现气短的原因,可以为心脏疾病,也可以为肺脏疾病,如果平时没有慢性支气管炎,肺气肿,慢阻肺等疾病,无明显原因的出现气短,尤其是在活动时加重,休息时缓解,要注意是心血管的问题。

3

心悸

就是心脏不规律的跳动,可以是心跳过快,也可以是心跳过慢,或者是心跳不规则,多半是心血管的问题。

4

无明显原因的水肿

尤其是脚踝和腿部的水肿,可能与心血管疾病有关,一般肾脏疾病引起的浮肿,早期首先出现在眼睑和面部。

5

经常感觉疲劳

无明显原因的感觉疲劳乏力,如果伴有胸闷气短,要考虑心血管的原因。

6

不明原因的晕厥

晕厥原因,包括低血压,心脏问题,脑血管的问题,如果晕厥前,有明显的心前区部不适,要高度怀疑是心血管的问题。

7

咳嗽伴有呼吸困难

除了肺脏疾病以外,如果夜间出现咳嗽,呼吸困难,不能平卧,要考虑与心血管疾病有关。

8

下颌,颈部,肩膀,背部疼痛

这种疼痛大多与活动有关,劳累或活动或者大便时,腹压增高会出现这种症状,持续时间大约3~5分钟能够缓解,考虑与心绞痛有关,要立即就医。

远离心血管疾病困扰

    做到以下2点

01

因时而动,健康生活

寒冷天气,首先要避免严寒刺激,特别是当寒潮袭来,气温骤降时,要注意及时添衣。心脑血管遇冷容易收缩、痉挛,导致心脑血管供血不足,进一步诱发心肌梗死或者脑梗死等意外疾病,因此要注意防寒保暖。
情绪平稳忌冲动,情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血压病等患者尤其要放宽胸怀,避免精神紧张、情绪激动、过度劳累、生活无规律、失眠、焦虑等。
健康饮食,避免摄入大量高盐、高油、高糖饮食。膳食纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要有粗杂粮、豆类、海带、蔬菜、水果等。
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02

加强监测,体检不能少

经常体检可提前发现疾病或者致病因素并及早治疗。35岁以上的人应经常测量血压,血压超过或等于140/90mmHg就应采取相应的药物治疗或调整生活方式进行干预。
另外,鉴于常规查体有可能对心血管检查存在局限性,不妨试试这个央视报道的科技新伙伴!双丰盛丁医院引入山东首台昕磁科技公司心脏生物磁量子检测系统——QBM-C2049型心磁图仪设备开启心血管疾病早期精准筛查新时代
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